primera clase del taller de Tai-Chi y Chikung Terapéutico, una iniciativa impulsada desde la Dirección de Adultos Mayores de Navarro.
La actividad busca ofrecer a los adultos mayores un espacio de movimiento, relajación y encuentro, a través de prácticas que contribuyen a reducir el estrés, mejorar el equilibrio y la flexibilidad, aliviar dolores y favorecer la energía y la calma.
Las clases están a cargo de la profesora Guadalupe Viñales y se dictan los lunes y miércoles, de 9 a 10 horas, en el Centro de Jubilados.
La propuesta se suma a las actividades destinadas a fomentar una vida activa y mejorar la calidad de vida de los adultos mayores de la comunidad.
